トマトスープのレシピです。トマトスープの作り方について解説しております。

スポンサードリンク

トマトスープのレシピ

アサリパスタ1 パンに合うトマトスープです。パンって軽い口当たりのわりにカロリーが高いので、パンを使ったディナーのときにはカロリー控えめ、食物繊維・ビタミンたっぷりなスープを合わせてると、バランスが取れてGood!
【材料】
トマト缶 400〜500g
鶏肉 100〜200g
かぼちゃ 1/4個
セロリ 1本(茎のみ)
マッシュルーム 4〜6個
たまねぎ 1個
水 300 ml
コンソメ 2個
塩・コショウ 適宜
オリーブオイル 大さじ2
〜材料を混ぜる〜
アサリパスタ2 1. 大きめの鍋にオリーブオイルを敷き、セロリを炒める。
アサリパスタ2 2. セロリが少ししんなりしたら、鶏肉、たまねぎ、マッシュルームを入れて炒める。
アサリパスタ2 3. 水とトマト缶、コンソメを入れ、沸騰したらカボチャを入れて、カボチャに火が通るまで煮込む。(注:カボチャに火を通しすぎると、スープがドロドロになってしまうので注意!)
アサリパスタ2 4. 塩コショウで味を調節して、お皿に盛り付けて完成!
アサリパスタ2 完成!

 

パン作りのコツ
リッチ
リーン
食パン
菓子パン
ピザ
サンドウィッチ
パン用強力粉
パン用最強力粉
国産強力粉
フランスパン用
薄力粉
全粒粉
計器
スープ
パスタ